Na pracowaniu wielu ludzi spędza sporą część życia, czasami może to nawet być do kilkunastu w ciągu doby. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych sprawach, odpoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Ciągły stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie także na stan zdrowia pracownika.

W chwili gdy trudno już zapanować nad wszystkim, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. W pierwszej kolejności należy mieć pewność, czy źródłem kłopotów jest szef, u którego się pracuje, czy też co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie widzi żadnych pozytywów, będzie brakowało chęci do dalszego rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

W pierwszym przypadku często wystarczy zmienić pracodawcę, aby sytuacja uległa zmianie. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności mogą się bardzo przydać w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób może budzić czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowego zmienienia zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, dużo będzie bowiem zależało od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne parę lat do osiągnięcia biegłości, ale w licznych przypadkach może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważnym aspektem jest także to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z doradcą zawodowym, niejednokrotnie również w urzędach pracy można otrzymać możliwość konsultacji zawodowych.